Стандарти тестових тестів на жирові масиви в армії

Зміст:

Anonim

Коли член армії Сполучених Штатів важить більше, ніж прийнятні для армії норми ваги, проводять стрічковий тест, щоб визначити відсоток жирової маси тіла. Іноді тест може бути також зданий, якщо командир підрозділу чи керівник відчуває, що зовнішній вигляд людини говорить про надмірне жирність. Згідно з офіційною програмою контролю ваги армії, членам армії Сполучених Штатів "рекомендується досягти більш жорсткої мети Міністерства оборони, яка становить 18 відсотків жиру в організмі для чоловіків і 25 відсотків жиру в організмі для жінок". Однак армійські стандартні норми жирових випробовувань приймають осіб із ширшим діапазоном відсотків жирності.

Солдат, що працює у військовому рекреаційному центрі. Кредит: Скотт Олсон / Новини Гетті Імідж / Гетті Імідж

Норми жиру в організмі

З вересня 2013 року армія Сполучених Штатів призначила прийнятні вимірювання жиру для військовослужбовців на основі віку та статі. Чоловікові у віці від 17 до 20 років допускається відсоток жиру в організмі до 20 відсотків, тоді як жіночому персоналу в тій же віковій групі допускається відсоток жиру в організмі до 30 відсотків. У віковій групі від 21 до 27 років чоловіки можуть мати відсоток жиру в організмі до 22 відсотків, тоді як відсоток жиру в організмі жінки може досягати 32 відсотків. У віковій групі від 28 до 39 років максимально допустимий відсоток жиру в організмі збільшується до 24 відсотків для чоловіків і 34 відсотків для чоловіків. Норми жирового покриву збільшуються дещо більше для персоналу віком 40 років і старше, максимальний відсоток - 26 відсотків для чоловіків і 36 відсотків для жінок.

Порядок

Для випробування військової стрічки використовується калібрована рулетка, що не розтягується, переважно виготовлена ​​зі склопластику. Полотна і сталеві стрічкові заходи заборонені до використання. Солдат повинен надягати стандартну ПТ-форму з гімнастичних шортів, футболку та шкарпетки. Під час випробування солідар стоїть у прямому положенні на плоскій поверхні з піднятою головою, а очі спрямовані вперед. Для чоловіків окружність тіла вимірюється навколо шиї та талії. У жінок окружність тіла вимірюється навколо шиї, талії та стегон. Стрічка повинна контактувати зі шкірою і відповідати конкретній частині тіла, яка вимірюється. Однак він не повинен здавлювати нижню тканину тіла. Вимірюючи окружність стегна, скотчем притискають трохи більш твердий тиск для стискання гімнастичних шортів до тіла.

Результати

Всі вимірювання записуються до найближчого півдюйма. Весь набір вимірювань проводиться три рази, і кожне послідовне вимірювання повинно бути в межах 1, 5 дюйма від попереднього вимірювання. Якщо вимірювання відрізняються більш ніж на ½ дюйма, проводяться додаткові вимірювання, поки не буде доступний відповідний набір з трьох вимірювань. Потім за ці три вимірювання береться середнє значення. Щоб визначити "значення окружності чоловіка", середню окружність шиї віднімають від середньої окружності талії. Для "значення окружності жінки" додайте середнє вимірювання талії та стегон разом, а потім відніміть середнє вимірювання шиї. Значення окружності та висота особи в дюймах потім узгоджуються в процентному діаграмі армійського жиру, як видно з Програми контролю ваги армії.

Невдача тесту

Військовослужбовцям, які не виконають норми тесту на жирові тканини, будуть надані консультації та навчальні заняття щодо підтримання належної ваги та жиру. Особовий склад із зайвою вагою може бути непридатним до просування по службі і не може бути призначений на командування, командування сержанта майором або першими сержантськими військовими посадами. Крім того, зайвий вага персоналу не може відвідувати професійні військові школи.

Стандарти тестових тестів на жирові масиви в армії