Які переваги королівської маки?

Зміст:

Anonim

Royal Maca - торгова маркова капсульована рослинна добавка, яка містить сушений сухий мака порошок. Порошок маки видобувається з кореня рослини маки, який найчастіше зустрічається в Південній Америці, особливо в Перу. Корінь маки інки використовували сотні років для потенційних переваг для здоров'я. Як і всі рослинні добавки, перед тим, як використовувати Royal Maca або будь-яку добавку, що містить порошок маки, поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися, що це безпечно для вас.

Рослини маки ростуть по всьому Перу і пропонують кілька переваг у харчуванні.

Статеве здоров'я

Корінь маки застосовується як помічник сексуальної вродливості протягом сотень років. Royal Maca і мака порошок зазвичай використовуються для лікування симптомів сексуальної дисфункції. За даними веб-сайту NaturalNews, добавка маки збільшує кількість сперми та зменшує збільшені простати у чоловіків, а також може підвищити сексуальне функціонування та лібідо, зменшити тривожність та лікувати еректильну дисфункцію.

Когнітивні ефекти

Екстракт кореня маки може допомогти поліпшити деякі симптоми, пов’язані з депресією, а також поліпшити розумову роботу. Згідно з дослідженням 2006 року, опублікованим в журналі «Компліментарна та альтернативна медицина» Бостонського медичного центру, миші, які протягом трьох тижнів отримували три різних видів маки, виявляли ознаки покращеного латентного навчання під час завдання з пошуку води. Дослідники дійшли висновку, що мака не тільки позитивно впливає на навчання, вона також має антидепресивну активність, яка може мати застосування для людини.

Мінеральна підтримка

Крім містять екстракт кореня маки, добавки Royal Maca містять також інші мінерали, включаючи поліпептиди, кальцій, магній, калій та інші сполуки, які мають широкий спектр харчових переваг. Отримання достатньої кількості мінералів у своєму раціоні важливо для запобігання дефіциту мінералів, який може погіршити тілесні функції, згідно з книгою "Харчування для здоров'я, фітнесу та спорту". Королівська мака також містить амінокислоти, які мають важливе значення для здоров'я людини.

Заходи безпеки

Існує обмежена кількість наукових даних щодо потенційних побічних ефектів та ризиків для здоров'я, пов’язаних з макою та рослинними добавками, що містять екстракт кореня маки. Однак, за даними веб-сайту Drugs.com, серйозних побічних ефектів, пов’язаних з добавкою маки, не виявлено. Через брак досліджень маку не рекомендують жінкам, які вагітні або годують груддю. З'єднання маки, яке називається глюкозинолатом, може збільшити ризик розвитку зоба, якщо ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом йоду і якщо страждаєте на стан щитовидної залози. Завжди поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-яку добавку.

Які переваги королівської маки?