Біль у попереку може бути викликана підтягнутими м’язами або напруженням суглоба СІ та нижньої частини спини. М'язи попереку часто можуть травмуватися, якщо серцевина недостатньо міцна, або руки не підлягають за кісткою хвоста під час підняття ноги. Біль від підняття ніг, лежачи на спині, також може бути наслідком радикуліту. Насправді багато медичних працівників використовують піднімання ніг як частину базового м’язового тесту, щоб допомогти діагностувати цей стан.
Симптоми
Біль, пов’язана з радикулітом, може бути від інтенсивності від легкої до сильної. Зазвичай він починається в нижній частині спини і випромінюється вниз в сідниці. Іноді ця біль може продовжуватися вниз в ногу і супроводжується відчуттями оніміння, поколювання, печіння або колючого, за даними Американської академії ортопедичних хірургів. Також може спостерігатися слабкість м’язів.
Розвиток
Найчастіше радикуліт розвивається в результаті здавлення кореня сідничного нерва всередині попереку. Американська медична асоціація стверджує, що грижі або ковзаючі диски є найбільш частою причиною цього болю, але ви також можете зазнати тиску на нервовий корінь через пухлини, травми та стеноз хребта. Останнє - звуження десь у межах хребта. Навіть м’язові спазми в нижній частині спини можуть здавити сідничний нерв і призвести до ішиасу.
Ефекти
Хоча багато людей можуть оговтатися від болю самостійно, залишення радикуліту не лікується може призвести до пошкодження нервів. Це може призвести до втрати відчуття в ураженій нозі, а також до втрати руху. Інколи люди відчувають порушення роботи кишечника або сечового міхура.
Лікування
Постільний режим, поєднаний з нестероїдними протизапальними препаратами, допомагає зменшити запалення, яке чинить тиск на сідничний нерв і згодом полегшує біль. Якщо біль помірна і сильна, можуть знадобитися м’язові релаксанти. Однак приблизно 80 відсотків до 90 відсотків людей відчувають покращення за допомогою цього методу самолікування, зазначає Американська академія ортопедичних хірургів.
Медичне втручання
Якщо заходи самостійного догляду не покращують біль, можливо, вам знадобиться взяти участь у лікувальній фізкультурі, щоб виправити поставу, а також поліпшити силу та гнучкість м’язів попереку. Звідти стероїдні ін’єкції та хірургічні процедури можуть допомогти виправити компресію, що знаходиться на корені сідничного нерва.
