Кожен час від часу стикається з випадковими болями і болями - дійсно, біль у м’язах - це частина життя. Але коли мова заходить про різкий біль в передній частині стегна, є кілька можливих причин.
Біль може бути наслідком травми м’язів, нервових проблем, пошкодження сухожилля або в деяких випадках взагалі нічого. Ось додаткові відомості про те, що може викликати різкі болі в передній частині стегна.
1. Хворобливість м’язів
Однією з поширених причин різкого болю в передній частині стегна є затримка болю в м'язах після фізичних навантажень, каже Джошуа Скотт, доктор медичних наук, сертифікований на дошці лікар первинної медичної допомоги з Інституту Cedars-Sinai Kerlan-Jobe в Лос-Анджелесі. Тож якщо ви відчуваєте різкі болі в передній частині стегна і ви недавно тренувалися або брали участь у фізичних навантаженнях, можливо, вам просто знадобиться відпочити м’яз. Також може бути хорошою ідеєю поговорити з тренером або фізичним терапевтом про те, як підтримувати свої м’язи, наприклад, при розтягуванні або терапії теплом або льодом.
Однак поза болючістю м’язів доктор Скотт зазначає, що біль також може бути віднесена до більш серйозних причин, таких як напруга м’язів або розрив. Наприклад, біль у стегнах насправді можна віднести до болю в нижній частині спини або тазостегнового або колінного суглоба через травму хряща або артрит. Існують також інші види травм, які можуть спричинити біль у стегні:
2. Квадратична сльоза
Квадрицепси - це група з чотирьох великих м’язів в передній верхівці стегна. М'язи поширюються від стегна до коліна і беруть участь у ходьбі, бігу, стрибках та багатьох інших рухах ніг. Аварії, удари по стегні або енергійні тренування можуть призвести до того, що м'язи - а також сухожилля, які з'єднуються з м’язами і дозволяють їм працювати - частково розриваються або навіть розриваються повністю.
Доктор Скотт пояснює, що симптоми сліз чотириголової групи включають:
- Сильний біль, який починається раптово, як правило, в той же час, коли ви використовуєте м’язи стегна
- Біль, несучи вагу на ураженій нозі
- Набряк і знебарвлення в ураженій ділянці
Повна сльоза може зайняти місяці, і важливо повертатися до занять повільно, відповідно до рекомендацій лікаря та рекомендацій, коли ви одужуєте. Однак Американська академія ортопедичних хірургів зазначає, що сльози квадрицепса насправді дуже рідкісні і зустрічаються найчастіше у дорослих середнього віку, які займаються спортом, що передбачає біг або стрибки.
: Розтяжки від болю в стегні
3. Пахви пахви
М’язи паху бігають від стегна до внутрішнього стегна. Силові рухи внутрішніх м’язів стегна можуть викликати сльозотечу. Спортсмени, які роблять перешкоди, виконують стрибки у довжину та використовують повторювані стартові та зупиняючі рухи, є найбільшим ризиком, але ви можете потягнути м’язи паху за допомогою простого розтягування, повідомляє Денвер Здоров'я.
Доктор Скотт зазначає, що деякі симптоми можливого потягнення паху включають:
- Раптовий початок болю у внутрішній частині стегна, як правило, під час виконання вправ або при швидкому русі
- Біль, що посилюється, коли ви робите рух, який зближує ноги
- Біль і кульгання під час ходьби
Щоб видужати після паху, слід уникати напруженої діяльності, яка посилить травму. Ви також можете обмерзати область, приймати протизапальні препарати (наприклад, ібупрофен) і носити підтримуючу пов’язку під назвою обгортання стегна, згідно з даними Summit Medical Group.
4. Штам згинання стегна
Згиначі стегна - це ще одна група м’язів, розташована у верхній частині стегна, що допомагає рухати стегно вперед і вгору. Як і в інших групах м’язів, удари або сильні рухи можуть викликати сльозотечу.
При сльозі згинача стегна біль зазвичай є в передній частині стегна або стегна, і особливо це відбувається при піднятті ноги, каже доктор Скотт. Він додає, що це може статися при бігу чи підйомі по сходах. Кожен, хто бере участь у заходах із повторюваними рухами, які стосуються стегна, таких як їзда на велосипеді, плавання, біг, гольф чи бейсбол, є найвищим ризиком цієї травми.
Крім того, сліз згинача стегна можна сплутати з витягненням паху, оскільки обидва умови можуть спричинити біль в області паху. Як і при чотириголовій сльозі, якщо м'язи зазнають повного розриву, біль буде сильнішим, ніж часткове розрив, і настане тривалий період відновлення. Зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте, що у вас такий тип травми.
5. Артрит стегна
Як раніше говорив доктор Скотт, болі в передній частині стегна насправді можуть бути передані болем від артриту стегна. Він пояснює, що деякі характеристики болю внаслідок артриту включають:
- Повільний напад болю, який може виникати в паху, або випромінювати в стегно або внутрішнє коліно
- Біль виникає при ходьбі або повороті стегна всередину
- Біль може бути слабкою і ниючий, або різкою
Артрит стегна може ускладнювати важку діяльність, а також може супроводжуватися жорсткістю, почервонінням і набряком. Існують різні форми артриту, які можуть виникнути в тазостегновому суглобі, тому важливо встановити причину діагнозу, щоб можна було вибрати правильний підхід до лікування.
6. Пахова грижа
Грижа виникає тоді, коли десь у черевній стінці є слабкість, що дозволяє кишечнику проштовхуватися і викликає опухання живота. Якщо це відбувається в нижній частині живота, викликаючи опуклість вниз, це називається паховою або паховою грижею.
За словами доктора Скотта, симптоми пахової грижі включають:
- Раптовий початок болю в паху, який може подорожувати до стегна
- Біль, що посилюється при кашлі, чханні або сильному підйомі
- У деяких випадках при появі болю може відчуватися опуклість в паху
Якщо ви вважаєте, що у вас пахова грижа, зверніться до лікаря.
7. Нервова біль
За даними Американської академії ортопедичних хірургів, також існує тип ураження нервів, який може викликати біль у зовнішньому відділі стегна, який називається meralgia paresthetica. Цей стан виникає при стисненні нерва, який проходить уздовж сторони стегнової кістки (вашої стегнової кістки).
Симптомами цього стану можуть бути:
- Біль лише на стороні зовнішнього стегна, яка також може поширюватися на зовнішню сторону коліна
- Почуття печіння, поколювання або оніміння
- Біль, яка випромінюється до сідниць
Основні причини нервового болю від цього стану пов’язані з обмежувальним одягом або надмірною вагою, що тисне на нерв. Наприклад, люди, які носять тісні панчохи, пояси або робоче обладнання, наприклад, важкий ремінь для інструментів, піддаються ризику. Іноді травмування безпеки безпеки під час аварії на автомобілі також може спричинити стан.
Коли звернутися до лікаря
Оскільки різких болів в передній частині стегна може бути дуже багато, може бути важко дізнатися, коли потрібно звернутися до лікаря.
Доктор Скотт рекомендує звернутися до лікаря, якщо біль, яку ви відчуваєте, триває більше двох тижнів, біль сильна, ви кульгаєте або не можете перенести вагу на нозі, є набряк або почервоніння або якщо біль така суворо, що воно будить тебе вночі.
