Тромбоцити або тромбоцити - це клітини, життєво важливі для здатності крові до згортання. Хоча низький рівень тромбоцитів або тромбоцитопенія може виникати внаслідок різних станів, різноманітні вітамінні добавки можуть допомогти запобігти та лікувати цей стан. Незважаючи на здатність деяких вітамінів збільшувати кількість тромбоцитів, не слід використовувати ці добавки для заміни фармацевтичних методів лікування.
Вітамін С
Вітамін С, інакше відомий як аскорбінова кислота, бере участь у виробництві та підтримці тканин вашого організму. Крім того, цей вітамін пов'язаний з низкою імуностимулюючих властивостей. Таким чином, це може не стати сюрпризом, що в дослідженні 2007 року Ацусі Хірано та Хіроші Уеока з медичної школи університету Окаяма в Окаямі, Японія, визнали, що використання аскорбінової кислоти є ефективним при лікуванні хронічно низького рівня тромбоцитів.
Приймаючи добавки з вітаміном С або вживаючи в їжу продукти, багаті вітаміном С, наприклад, цитрусові, ви зможете збільшити кількість тромбоцитів.
Вітамін D
Подібно до вітаміну С, вітамін D відіграє роль у розвитку здорової кістки, підтримці та відновленні імунних клітин. Хоча Асоціація підтримки тромбоцитарних розладів або PDSA рекомендує як вітаміни С, так і вітамін D, щоб уникнути низьких порушень тромбоцитів, доповнення вітаміну D може бути ефективним лише у тому випадку, якщо ваш низький вміст тромбоцитів виникає через дефіцит вітаміну D.
Незалежно від того, чи це безпосередньо збільшує кількість тромбоцитів, звіт лікарів Джона Кеннелла з Ради вітаміну D за 2008 рік та Брюса Холліса з Медичного університету Південної Кароліни в Чарлстоні, Південна Кароліна, рекомендує вітамін D при лікуванні низьким вмістом тромбоцитів. Окрім добавок, хорошими джерелами вітаміну D є збагачене молоко та потрапляння сонячних променів.
Вітамін В12
Одним із симптомів низького рівня тромбоцитів є дефіцит вітаміну В12. Таким чином, вітамін B12 може грати роль, подібну до вітаміну D, допомагаючи збільшити кількість тромбоцитів, якщо ваш низький вміст тромбоцитів пов'язаний з дефіцитом вітаміну. Національна установа охорони здоров'я харчових добавок відзначає роль добавок та продуктів, багатих вітаміном В12, таких як риба, яйця та молочні продукти у підвищенні кількості тромбоцитів.
Через негативний вплив надмірного вітаміну В12 на здатність крові до згортання крові не слід перевищувати рекомендований добовий прийом, якщо цього не порадить ваш лікар.
Вітамін К
Хоча вітамін К може не впливати безпосередньо на кількість тромбоцитів, це важливо для здатності крові до згортання. Насправді назва "вітамін К" походить від німецької "Koagulationsvitamin", підкреслюючи роль цього вітаміну в згортанні крові. Затверджене PDSA, використання вітаміну K для лікування низьких тромбоцитарних розладів є поширеним. Вітамін К, який міститься в таких продуктах, як печінка, брокколі та спаржа, може допомогти зменшити ризик надмірного кровотечі через низький рівень тромбоцитів, тим самим збільшуючи шанси на ефективне лікування та відновлення після цього стану.
