Китайські яловичі палички терріакі можуть відрізнятись калоріями залежно від того, як вони готуються та які інгредієнти використовуються. Наприклад, палички, які смажать, матимуть більше калорій, ніж запечені або печені сорти.
Калорійність
Порція яловичини теріякі вважається однією паличкою. Кожна паличка містить близько 110 калорій.
Інша харчова інформація
У кожній китайській яловичій паличці теріакі є 9 г жиру, 25 мг холестерину та 460 мг натрію.
Прийом натрію
Американська асоціація серця радить дорослим обмежувати себе до 1500 мг натрію або менше щодня. Одна яловича палиця - це майже третина цієї надбавки.
