Хоча чай отримує велику похвалу за його потенціал для зміцнення здоров’я, бувають випадки, коли свіжозабита чашка - не найкращий варіант для вас. Користь китайського чаю охоплює широкий спектр, але покладатися на чай як ліки - все може бути небезпечно.
Багато розповсюджувачів хочуть змусити вас повірити, що чай набагато потужніший, ніж є. Міжнародна торгова марка під назвою Greenlife Herbal Network містить продукт під назвою Китайський королівський чай із побічними ефектами чи небезпекою для здоров’я, які важко помітити, оскільки їх немає на його сайті. Інші чайні продукти продаються як альтернатива традиційним лікарським засобам, але це не означає, що вони ефективні.
Переваги та недоліки китайського чаю
Це не означає, що чай не здоровий - він є! Віра у переваги здоров’я чайного сліду ще в давні часи, коли чай широко вживався в Китаї, але сучасна наука знаходить безліч доказів на підтвердження ідеї користі китайського чаю.
Згідно з оглядом, опублікованим в червні 2014 року в " Current Pharmaceutical Design" , сполуки в зеленому та чорному чаї корисні, оскільки вони запобігають серцево-судинним захворюванням, можуть боротися зі старінням та діабетом та запобігають хронічним станам, як рак.
Але іноді претензії щодо цих переваг для здоров’я стають крайніми, як це спостерігається з китайським королівським чаєм Greenlife, який називає себе «першокласним засобом для боротьби з вагою» і каже, що «зменшує вас набагато здоровіше».
Інші претензії включають профілактику ожиріння, лікування діабету, цілісну внутрішню детоксикацію, очищення та очищення.
Що стосується побічних ефектів китайського королівського чаю? Важко сказати, адже на сайті немає жодного з них, а також немає списку інгредієнтів, які допоможуть споживачам визначити активні компоненти, які забезпечують ці великі переваги китайського чаю. Однак найгірші з побічних ефектів китайського королівського чаю можуть взагалі не мати ефекту, коли споживачі розраховують на його покращення свого здоров'я.
Такий великий ризик використання рослинних засобів, які Національна медична бібліотека США визначає як рослини, які використовуються як медицина і рекламуються як альтернативний спосіб запобігання або вилікування хвороб, як це робить китайський королівський чай. Оскільки рослинні засоби не регулюються як медицина, вони не перевіряються настільки жорстко і можуть не працювати як заявлено. Насправді великі претензії, такі як заявки китайського королівського чаю, як правило, свідчать про те, що продукт не буде відповідати його галасу.
Що про трав'яні чаї?
Американський та міжнародний ринки також містять багато трав'яних чаїв, хоча насправді вони не виготовляються з чайного листя, а натомість виготовляються з коренів, ягід, квітів, насіння та інших рослин. Багато трав’яні чаї вважаються корисними для здоров'я так само, як і чорний і зелений чай, але споживачі повинні знову використовувати розсуд.
Особливо важливо бути обережним щодо використання трав'яних препаратів під час чутливого здоров'я, наприклад, під час вагітності. Як вказує Американська асоціація вагітності, трав'яні чаї часто рекламуються як корисні для жінок під час вагітності, але не всі трав'яні чаї впливають на організм однаково.
Чай, виготовлений з листя червоної малини, корисний під час вагітності, оскільки сприяє здоров’ю матки, а чай з м’яти, чай з меліси та чай з коренями імбиру є ймовірними або можливо безпечними; однак слід уникати чаю кульбаби, чаю ромашки, чаю з кропиви, чаю шипшини, чаю люцерни та жовтого дока, оскільки вони або вважаються небезпечними, або не мають достатніх доказів для підтвердження їх безпеки.
Незважаючи на те, що Американська асоціація вагітності не дає слова про чай з лаванди під час вагітності, дослідження, опубліковане в грудневому випуску Worldviews on Dovid-Nursing, проведене за грудень 2015 року, розглянуло невелику групу з 80 жінок після пологового періоду, щоб визначити, як чай з лаванди впливає на немовляти-матері. прихильність після народження.
Дослідження не дало жодних вказівок на корисний зв’язок чаю з лавандою та вагітністю, але виявило, що пиття чаю з лаванди може забезпечити короткочасний кращий зв’язок між матір'ю та дитиною.
Чай - чудовий напій, і свідчення свідчать, що він має багато переваг, але не варто розраховувати на те, що він є ліком або альтернативою ліків. Натомість включіть його до здорового способу життя та уникайте будь-яких чаїв, які висловлюють занадто хороші, щоб бути справжніми претензіями на здоров'я.
