Аутизм - це неврологічний розлад, діагностований у дитинстві і характеризується труднощами соціальної взаємодії, порушеннями спілкування, повторюваною поведінкою та обмеженими, нав’язливими інтересами та діяльністю. Вважаючи «розладом спектру», аутизм може вражати дітей різної ступеня тяжкості. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, зараз поширеність аутизму становить приблизно 1 на 110 дітей у США. Аутизм часто важко впоратися і лікувати, і багато батьків цікавляться дієтичними та природними засобами від його симптомів. Останнім часом добавки до риб’ячого жиру омега-3 рекламуються як засіб проти аутизму. Завжди проконсультуйтеся з медичним та / або психічним здоров’ям, перш ніж розпочати будь-які дієтичні або допоміжні схеми проти аутизму.
Крок 1
Спробуйте добавку омега-3. Якщо ваша дитина здатна ковтати таблетки, може допомогти капсула омега-3. Хоча доктор Л. Юджин Арнольд з Медичного коледжу університету штату Огайо відзначає, що доказів ефективності добавок омега-3 для симптомів аутизму в даний час бракує, омега-3 капсули, ймовірно, безпечні. Перш ніж розпочати режим прийому омега-3, зверніться до лікаря-педіатра або іншого лікаря.
Крок 2
Спробуйте рідку риб’ячий жир. Рідинні добавки з риб'ячого жиру є ще одним джерелом незамінних жирних кислот омега-3, які здаються перспективними для поліпшення симптомів аутизму, повідомляє Університет Міннесоти. Для деяких дітей п’ють по 1 ч. Л. риб’ячого жиру може бути простішим, ніж ковтання капсули. Однак дозування дітям з аутизмом незрозуміло, тому спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Крок 3
Додайте в раціон дитини більше продуктів з високим вмістом омега-3 жирних кислот. Такі риби, як лосось, тунець, скумбрія та форель містять велику кількість масел, які забезпечують омега-3 жирні кислоти. Дві-три порції жирної риби на тиждень забезпечують відповідні рівні омега-3. Інші продукти з високим вмістом омега-3 включають волоські горіхи, мигдаль, авокадо, оливкова олія та оливки.
Те, що вам потрібно
-
Омега-3 риб’ячий жир
Жирна риба та інші продукти з високим вмістом омега-3 жирних кислот
Увага
Ця стаття не є заміною професійної оцінки та рекомендацій щодо лікування розладів аутичного спектру.
