На Заході йога здебільшого відпускається на заняття з духовними бонусними очками. Слово "йога", однак, означає "союз", і історично воно пропонує шлях до вищої свідомості. Цей шлях може бути фізичним, розумовим або обом - як у випадку з Кундаліні Йоги. Як випливає з назви, ця форма йоги працює з Кундаліні (також званої Шакти), яка є первинною творчою енергією, яка оживляє життя.
Як можна позитивно працювати над посиленням життєвої сили? Відповідь вимагає трохи пояснень та швидкого уроку духовної анатомії.
Прокинувшись Змія
У звичайному вигляді Кундаліні пронизує тіло; це життєва сила. Але біля основи хребта, в крижі, є те, що можна назвати свердловиною енергії спокою Кундаліні, яка, як кажуть, нагадує змію, згорнуту навколо себе три з половиною рази.
Ця енергія представляє повний потенціал людської усвідомленості, і саме ця котушка енергії розв’язується при пробудженні Кундаліні. Це може статися різними способами, в тому числі, виконуючи асани, скандуючи або медитуючи. У деяких випадках пробудження може відбутися спонтанно, наприклад, коли хтось вступає в контакт з правим майстром Кундаліні або має досвід смерті.
Енергія високої напруги
Коли Кундаліні звільняється, він підбігає до мозку через порожнисту трубку спинного мозку, що називається Сушумна. На шляху до мозку, за словами Свамі Вівекананда у своїй книзі "Раджа-йога", енергія відмикає шар за шаром розуму, звільняючи його від минулої негативної карми, в результаті чого виходять прекрасні бачення та багато повноважень над розумом і матерією. Зрештою, йог звільняється від неволі своєї звичайної земної ідентичності і досягає самадхі, повного союзу з божественною свідомістю.
Так що не подобається? Yogi BKS Iyengar Swami Vivekananda порівнює нервову систему з електричною системою з проводкою (нерви), ланцюгами (чакрами) і воротами чи замками (бандха). Як і в будь-якій електричній системі, сплеск Кундаліні може пошкодити електромережу, спричинивши тяжкі психічні та фізичні захворювання. Хоча канали, по яких проходить Кундаліні, приблизно корелюються з нервовою системою, Кундаліні - це тонка енергетична форма, яку неможливо виміряти, як звичайний нервовий кровообіг.
Духовна надзвичайна ситуація
Занадто багато пробудження Кундаліні занадто швидко не без небезпеки. Проблеми можуть виникнути, коли енергія Кундаліні буде перенаправлена в бічні канали, які облягають спинний мозок - відомі як іда та пінгала. Це явище іноді називають "духовною надзвичайною ситуацією". Поряд із відчуттям екстазу та блаженства, у йоги можуть спостерігатися ряд неприємно інтенсивних ознак, які включають відчуття печіння або навіть пекучих відчуттів, сильні спазми, вібрацію та поштовхи.
Неконтрольовані емоції можуть виникати настільки сильно, насправді, що процес може нагадувати психотичний зрив, за словами клінічного психолога Бонні Грінвелла в її книзі "Енергії трансформації". Деякі люди, яких зловживають у дитинстві, можуть відчувати великий страх, оскільки пробудження відкриває давно придушені спогади про травму чи порушення.
Потреба в гуру
Кундаліні йога - це трансформаційний процес, що включає потужні енергетичні течії, які впливають на тіло, розум і дух. Щоб уникнути дестабілізації крайнощів, трансформацію слід керувати кваліфікованим йогом.
Як пише Брюс Грейсон, професор психіатрії та нейробіхевіоральних наук в Університеті Вірджинії. У східних традиціях: "Кундаліні в ідеалі був би активізований у відповідний час гуру, який може правильно керувати розвитком цієї енергії. Якщо б її розбудили без належних вказівок… Кундаліні може бути сирою, руйнівною силою, втраченою на тілі та психіці індивіда ".
