Прийом полівітаміну, ймовірно, не може викликати діарею самостійно, але якщо ви приймаєте його в поєднанні з іншими вітамінними добавками або ліками, або якщо він містить певний інгредієнт, ви можете відчути несприятливі наслідки, включаючи діарею. Це більше ймовірно, якщо ви приймаєте добавки вітамінів С, D або Е разом з полівітамінами або приймаєте добавки у більшій дозі, ніж рекомендує ваш лікар.
Ризик токсичності вітамінів
Прийом великої кількості вітамінів С, D або Е може викликати діарею у деяких людей. Щоб уникнути цього, вибирайте полівітамін, який не містить більше 100 відсотків рекомендованої добової норми будь-якого вітаміну, і не приймайте індивідуальні вітамінні добавки цих вітамінів разом з полівітамінами. Розгляньте кількість кожного вітаміну, який міститься в полівітамінах, а також вмісту в будь-яких збагачених продуктах, які ви їсте, так як іноді кількість вітаміну, який ви отримуєте з різних джерел, може додати більше, ніж допустимий верхній рівень споживання цього вітаміну, якщо ви Ви не обережні.
Взаємодія з ліками
Перед тим, як почати приймати полівітамін, переконайтеся, що він не взаємодіє з будь-яким ліком, який ви приймаєте. Полівітаміни можуть взаємодіяти з антацидами, антибіотиками, препаратами артеріального тиску, діуретиками, нестероїдними протизапальними препаратами, сульфаніламідними препаратами та третіноіном, повідомляє Drugs.com. У деяких випадках ви можете приймати полівітаміни в окремий час від прийому ліків, щоб уникнути несприятливих наслідків, але в інших випадках вам може знадобитися уникати прийому полівітамінів, коли ви приймаєте певний препарат.
Слідкуйте за сорбітом
Деякі полівітаміни, особливо жувальні речовини або жуйки, можуть бути підсолоджені цукровим спиртом під назвою сорбіт. Для людей, які особливо чутливі до проносних ефектів сорбіту, ці полівітаміни потенційно можуть викликати діарею. Якщо ви чутливі до сорбіту, перевірте етикетку інгредієнтів полівітамінів або попросіть фармацевта про допомогу у виборі марки, що не містить сорбіту.
