Коли ви страждаєте від тривалої або хронічної діареї, наприклад, синдрому роздратованого кишечника або СРК, харчові добавки можуть відігравати ключову роль у припиненні діареї. За словами гастроентеролога доктора Пола Макнелі, «клітковина не може творити чудес, але якщо у вас нещільний стілець, багато зайвої рідини в стільці, клітковина в товстій кишці поглинає та зміцнює стілець - що допомагає проносу.. " Оскільки ви, швидше за все, не отримуєте достатню кількість розчинних волокон у своєму щоденному раціоні, вам слід додати клітковину, коли страждаєте від діареї.
Цитруцель
Діючою речовиною в цитруцелі є метилцелюлоза, яка є сипучим агентом. Тому він надає об'ємну форму вашій діареї. Випускається у формі капсул або порошку і зазвичай призначається один або два рази на день. Можливі побічні ефекти включають нудоту, блювоту або спазми в животі, але це, як правило, добре переноситься.
FiberChoice
Інулін, який є діючим інгредієнтом клітковини в FiberChoice, природним чином існує в таких продуктах, як банани, спаржа та жито. Зазвичай слід приймати дві таблетки на день під час фази діареї; це дорівнює 4 мг клітковини. За допомогою FiberChoice газова і здуття живота є зареєстрованим побічним ефектом, як і нудота.
Fibercon
Полікарбофіл, активний інгредієнт в складі Fibercon, також є сипучим агентом. Його можна використовувати для лікування гострої та хронічної діареї. Випускається у вигляді таблеток або у вигляді жувальних таблеток. Його можна приймати від одного до чотирьох разів на день, залежно від рекомендації лікаря. До побічних ефектів можна віднести здуття живота, виділення газу, блювання та розлад шлунку.
Метамуцил
Метамуцил містить псиліум, ще один розпушувач. Псиліум поглинає рідину через кишечник, тим самим даючи змогу водянистому стільцю утворювати більшу частину. Метамуцил можна придбати як порошкоподібні напої, капсули, гранули або вафлі. Типовими побічними ефектами можуть бути свербіж, біль у шлунку, нудота або блювота.
Unifiber
На відміну від чотирьох попередніх агентів, Unifiber містить нерозчинну клітковину - целюлозу. Він виходить як несмачний тонкий порошок, який можна змішувати з напоями, такими як вода або сік. Це також діє як розпушувач. Уніфібер, як правило, добре переноситься, і нудота є єдиним часто повідомляним побічним ефектом.
