Навіть незважаючи на те, що пиво популярного бренду бельгійського пшеничного Blue Moon має велику кількість калорій, воно, на диво, має користь для здоров'я, схожу на користь червоного вина.

Горілка та вино - це два алкогольні напої, які ви могли б вживати, не руйнуючи свій раціон, оскільки обидва калорії досить низькі. Однак пам’ятайте, що поміркованість є ключовою, особливо якщо мова йде про алкоголь, який, за попередженням Міністерства сільського господарства США, може мати шкідливі наслідки, якщо вживати його в їжу.

Харчові напої можуть допомогти заповнити прогалини в харчуванні. Людям похилого віку потрібна дієта, щільна - дієта, багата білками, вітамінами D, В12 та кальцієм. Для тих, хто не може задовольнити свої поживні речовини, дієтичні добавки у вигляді збагачених напоїв є варіантом.

На дієті Аткінса ви вживаєте обмежену кількість вуглеводів на день, тому вам доведеться їх скрупульозно рахувати, щоб переконатися, що ви не перевищуєте щоденну квоту. Хоча вам дозволено пити алкоголь в обох варіантах цього плану з низьким вмістом вуглеводів, але це може перешкодити вашим зусиллям щодо схуднення.

Основними вітамінами в пиві є вітаміни групи В. Однак пиво також містить такі мінерали, як магній та фосфор. Вміст поживних речовин може відрізнятися між типами пива.

Келих або два вина може бути корисним для вашого здоров'я, особливо якщо це червоне вино. Ресвератрол, флавоноїд, знайдений у червоному вині, є чимось супергероєм для здоров'я; За даними The World's Healthtest Foods, вона має серцево-захисну дію, може знизити ризик інсульту і може пригнічувати утворення пухлин.

Вуглеводи в бурбоні становлять приблизно 64 грами за унцію, іноді більше, залежно від марки. Пиття бурбону у великих кількостях може призвести до збільшення ваги.

Традиційний мікс з маргаритою Жозе Куерво - це безалкогольна суміш, яку ви подаєте з текілою та льодом. Хоча суміш маргарити має смак, як лайм, але це не дає жодних харчових переваг цитрусових. Як і багато змішаних напоїв, маргарита, як правило, калорійніше, ніж звичайне пиво або вино.

Оскільки алкоголь є значною мірою ферментованим напоєм з крохмалю та цукрів, його корисна харчова користь порівняно мінімальна - алкоголь не містить вітамінів або мінералів, які можуть компенсувати споживання калорій. Однак алкоголь також має м'які знеболюючі або транквілізуючі властивості, що може зробити його привабливим наприкінці довгого дня.